Receita do Super Detox

Ingredientes

1 copo de água morna ou quente

2 colheres de sopa de vinagre de maçã

2 colheres de sopa de suco de limão

½ a 1 colher de chá de gengibre em pó

¼ de colher de chá de canela

1 pitada de pimenta caiena

1 colher de chá de mel (opcional)

Modo de Preparo

Aqueça a água.

Misture todos os ingredientes.

Beba na temperatura desejada, sendo que a bebida é mais eficaz quando consumida morna.

Benefícios dos Ingredientes:

Vinagre de Maçã: Rico em enzimas e boas bactérias, o vinagre de maçã ajuda a reduzir a pressão arterial e auxilia na digestão. Também pode ajudar a quebrar os amidos caso você consuma grãos em sua alimentação.

Suco de Limão: Equilibra o açúcar no sangue e tem um efeito alcalinizante no corpo, ajudando a regular o pH. Além disso, é uma excelente fonte de vitamina C.

Canela: É um dos antioxidantes mais poderosos, ajudando a equilibrar o açúcar no sangue e a combater inflamações. É termogênica, que auxilia no emagrecimento, ajudando a diminuir o inchaço.

Pimenta Caiena: Aumenta o metabolismo, ajuda a reduzir a pressão arterial e melhora a circulação sanguínea.

Gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias e auxilia na digestão, aliviando o desconforto abdominal.

Mel (opcional): Além de adoçar a bebida de forma natural, o mel oferece propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Dicas

Recomenda-se consumir essa bebida três vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições, durante duas semanas. Depois, pode ser consumida uma vez por dia, antes do café da manhã ou do almoço.